Sebze - Meyve - Bitki

Hızlı Kilo Verdiren Detoks Tarifi

Ana Sayfa » Sağlık » Hızlı Kilo Verdiren Detoks Tarifi


Endüstrileşeme ile birlikte hava kirliliği, yağlı yiyecekler, şekerli ve paketli yiyecekler ile birçok yolla vücudumuza zararlı toksinleri almaktayız. Peki, bu toksinleri vücuttan nasıl ve ne şekilde çıkarabiliriz?

Detoks Nedir?

Çeşitli yollar ile vücuda alınan toksinlerin dokulara zarar vermeden vücuttan atılmasına detoksifikasyon yani detoks denir.

Detoks Nasıl Yapılır?

Detoks sıvı, katı veya diyet olarak yapılabilmektedir. 1 günlük, 3 günlük veya 7 günlük periyotlar ile yapılır. 7 günden fazla detoks yapılmamalıdır. Kronik bir hastalığınız var ise detoks yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Detoksun Faydaları Nelerdir?

  • Detoks vücudu toksin ve atıklardan arındırır.
  • Kilo vermeye yardımcı olur, yağ yakar.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Cildi parlaklaştırır. Sağlıklı görünmesini sağlar.
  • Toksinlerin vücuttan atılmasıyla sağlıklı nefes alımını sağlar.
  • Zihni berraklaştırır. Beyin fonksiyonlarını arttırır.
  • Saçları güçlendirerek sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar.
  • Yaşlanmayı geciktirir. Anti-aging sağlar.



Detoks Tarifleri

1.Yağ yakan detoks suyu;

  • 1 salatalık
  • 1 limon
  • 1 litre oda sıcaklığında su
  • 10 adet nane yaprağı
  • Bütün malzemeler su içerisinde 5 saat boyunca buzdolabında bekletildikten sonra gün içerisinde tüketilebilir.

2.Ödem attıran detoks suyu;

  • 1 adet elma
  • 1 adet limon
  • 1 çubuk tarçın
  • 1 tatlı kaşığı karanfil
  • 1 adet taze zencefil
  • 1 adet portakal

 

Bütün malzemeler suya atılır. Buzdolabında 5 saat kadar bekletilir. Elmanın mutlaka dilimlenerek atılması gerekmektedir. Sonrasında gün boyunca tüketilebilir.

3.Göbek eriten detoks suyu;

  • 1 adet portakal
  • 2 adet elma
  • 1 adet havuç
  • 1 adet armut
İlginizi Çekebilir:  Eklem Kireçlenmesi ve İltihabı (Artrit) Bitkisel Tedavi

 

Havuç, portakal, armut ve elma bucak yardımıyla kesilir. Kesilen parçalar blendera atılıp iyice karıştırılır. Elde edilen karışım besin değerini kaybetmemesi için hemen tüketilmelidir.

4.Zayıflatan detoks suyu;

  • 1 adet muz
  • 1 adet kivi
  • 2 su bardağı doğranmış ıspanak
  • Yarım bardak ananas
  • 1 su bardağı su

 

Bütün malzemeler robottan veya blenderdan geçirilir. Gün oyunca tüketilir.

Kimler Detoks Yapmamalıdır?

18 yaş altı ve 80 yaş üstü yaşlıların, ciddi kronik hastalıkları olanların, hamile ve emziren annelerin, alkol ve madde bağımlısı olanların detoks yapması sakıncalıdır.



Hızlı Kilo Verdiren Detoks Tarifi - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

  • Kaç Kalori Almalıyım?

    Lütfen yaşınızı giriniz.
    Lütfen cinsiyetinizi seçiniz.
    Lütfen boyunuzu cm bazında giriniz.
    Lütfen kilonuzu kg bazında giriniz.
    Lütfen aktivite/spor durumunuzu belirtiniz.

    Almanız gereken günlük kalori verileri tahmini olup, hangi sebze, meyve veya bitkinin kaç kalori olduğunu buradaki yazılarımızdan takip edebilirsiniz!

  • Instagram’da Biz

    This error message is only visible to WordPress admins

    Error: The account for sebzeorg needs to be reconnected.
    Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

  • Son Yazılar

  • Pinterest’de Biz

  • Son Yorumlar

  • Kategorilerimiz

  • FAYDALI İÇERİKLER

    Dolmalık Biber Nasıl Kurutulur? Lahana Turşusu Nasıl Yapılır? Malzemeleri Neler? Patlıcan Kurutularak Saklanır mı? Lahana Kaç Kalori? Faydaları Neler? Kıvırcık Marul Nasıl Yetiştirilir? Ispanak Nasıl Yetiştirilir? Hangi Mevsimde Ekilir?

    BİZİ TAKİP EDİN

    This error message is only visible to WordPress admins

    Error: The account for sebzeorg needs to be reconnected.
    Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

    Sebze.org - Sebze, meyve ve bitkilere dair her şey! / Tüm Hakları Saklıdır.