Sebze - Meyve - Bitki

Hızlı Kilo Verdiren Detoks Tarifi

Ana Sayfa » Sağlık » Hızlı Kilo Verdiren Detoks Tarifi


Endüstrileşeme ile birlikte hava kirliliği, yağlı yiyecekler, şekerli ve paketli yiyecekler ile birçok yolla vücudumuza zararlı toksinleri almaktayız. Peki, bu toksinleri vücuttan nasıl ve ne şekilde çıkarabiliriz?

Detoks Nedir?

Çeşitli yollar ile vücuda alınan toksinlerin dokulara zarar vermeden vücuttan atılmasına detoksifikasyon yani detoks denir.

Detoks Nasıl Yapılır?

Detoks sıvı, katı veya diyet olarak yapılabilmektedir. 1 günlük, 3 günlük veya 7 günlük periyotlar ile yapılır. 7 günden fazla detoks yapılmamalıdır. Kronik bir hastalığınız var ise detoks yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Detoksun Faydaları Nelerdir?

  • Detoks vücudu toksin ve atıklardan arındırır.
  • Kilo vermeye yardımcı olur, yağ yakar.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Cildi parlaklaştırır. Sağlıklı görünmesini sağlar.
  • Toksinlerin vücuttan atılmasıyla sağlıklı nefes alımını sağlar.
  • Zihni berraklaştırır. Beyin fonksiyonlarını arttırır.
  • Saçları güçlendirerek sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar.
  • Yaşlanmayı geciktirir. Anti-aging sağlar.



Detoks Tarifleri

1.Yağ yakan detoks suyu;

  • 1 salatalık
  • 1 limon
  • 1 litre oda sıcaklığında su
  • 10 adet nane yaprağı
  • Bütün malzemeler su içerisinde 5 saat boyunca buzdolabında bekletildikten sonra gün içerisinde tüketilebilir.

2.Ödem attıran detoks suyu;

  • 1 adet elma
  • 1 adet limon
  • 1 çubuk tarçın
  • 1 tatlı kaşığı karanfil
  • 1 adet taze zencefil
  • 1 adet portakal

 

Bütün malzemeler suya atılır. Buzdolabında 5 saat kadar bekletilir. Elmanın mutlaka dilimlenerek atılması gerekmektedir. Sonrasında gün boyunca tüketilebilir.

3.Göbek eriten detoks suyu;

  • 1 adet portakal
  • 2 adet elma
  • 1 adet havuç
  • 1 adet armut
İlginizi Çekebilir:  Sebzelerin Mucizevi Gücünü Keşfedin

 

Havuç, portakal, armut ve elma bucak yardımıyla kesilir. Kesilen parçalar blendera atılıp iyice karıştırılır. Elde edilen karışım besin değerini kaybetmemesi için hemen tüketilmelidir.

4.Zayıflatan detoks suyu;

  • 1 adet muz
  • 1 adet kivi
  • 2 su bardağı doğranmış ıspanak
  • Yarım bardak ananas
  • 1 su bardağı su

 

Bütün malzemeler robottan veya blenderdan geçirilir. Gün oyunca tüketilir.

Kimler Detoks Yapmamalıdır?

18 yaş altı ve 80 yaş üstü yaşlıların, ciddi kronik hastalıkları olanların, hamile ve emziren annelerin, alkol ve madde bağımlısı olanların detoks yapması sakıncalıdır.



Hızlı Kilo Verdiren Detoks Tarifi - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

  • Kaç Kalori Almalıyım?

    Please enter your age
    Please enter your gender
    Please enter your height
    Please enter your weight (Kg)
    Please select an activity level
  • Instagram’da Biz

    This error message is only visible to WordPress admins

    Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

    Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

  • Son Yazılar

  • Pinterest’de Biz

  • Son Yorumlar

  • Kategorilerimiz

  • FAYDALI İÇERİKLER

    Doğal Bir Antibiyotik: Soğan Rambutan Nedir? Yararları Nelerdir? Doğal Kuvvet Macunu Tarifi Brüksel Lahanası Faydaları ve Zararları Zencefil Kökü Kremi Doğal Malzemelerle Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

    BİZİ TAKİP EDİN

    This error message is only visible to WordPress admins

    Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

    Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

    Sebze.org - Sebze, meyve ve bitkilere dair her şey! / Tüm Hakları Saklıdır.