Sebze - Meyve - Bitki

Sağlıklı Beslenmede Maydanoz Bitkisinin Önemi

Ana Sayfa » Sağlık » Sağlıklı Beslenmede Maydanoz Bitkisinin Önemi


Sağlıklı beslenme için olmazsa olmazlardan yeşil bitkiler içinde maydanoz oldukça önemli bir bitkidir. Maydanoz bitkisini yemeklerde, salatalarda oldukça sık kullanırız. Maydanoz bitkisi kokusu ve aromasıyla genellikle sevilen bir bitki olmasının yanı sıra sağlık açısından da oldukça faydalı bir bitkidir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sistemini düzenler, kalp hastalıklarına iyi gelir. Vücuttaki ödemin atılmasını sağlar. Bütün bunlar içinde en çok göze çarpan faydası fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için oldukça etkili olmasıdır. Zayıflamak için yapılan sağlıklı beslenmeye dayalı sağlam bir diyet ve egzersiz programıyla birlikte maydanoz suyu veya maydanoz kürlerinin uygulanması son zamanlarda oldukça popüler bir yöntem haline geldi. Biz de bu makalede sizler için maydanoz detoksu nasıl yapılır? Faydaları nelerdir? Gibi bilgilere yer vereceğiz.

Maydanoz Detoksu Nasıl Yapılır?

Maydanoz suyu detoksu fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin son dönemlerde en çok tercih ettiği içeceklerin başında gelmektedir. Bu suyu düzenli olarak tüketenler faydalarını görmüşlerdir. Maydanoz suyu hem sağlıklı hem de metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını arttırdığı için diyet yapanların gözde içeceği haline gelmiştir. Peki maydanoz suyu nasıl hazırlanır? Maydanoz suyu 15-20 sap maydanozu 2 yemek kaşığı limon ve yarım su bardağı ile karıştırıp blenderden geçirmek suretiyle hazırlanabilir. Hazırladığınız bu karışımı sabahları kahvaltıdan yarım saat önce tüketmelisiniz. Böylece metabolizmanız hızlanacak ve kilo vermenizde size fayda sağlayacaktır.

İlginizi Çekebilir:  Ev Yapımı Muhteşem Limonata


Bunun dışında yarım demet kadar maydanozun 1,5-2 su bardağı su ile birlikte bir kapta 10 dakika kadar haşlanması ile kolayca yapılabilen ve ılık bir hale gelene kadar bekletildikten sonra içine limon vb. yağ yakmayı arttıracak başka ilave malzemeler karıştırarak tüketilebilen bir maydanoz detoksu suyu da hazırlamak mümkündür.

Maydanoz Detoksunun Faydaları Nelerdir?

Böbreklerin sağlıklı çalışmasını sağlamanın yanında iyi bir idrar söktürücüdür. Sindirim sistemini düzenleyerek metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını arttırır. Böylece fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin bir numaralı yardımcılarından biri olur. Adet gecikmelerine karşı adet söktürücü özelliği vardır. Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Cilt bakımında da yaygın olarak kullanılmaktadır. Cildin daha genç ve parlak görünmesini sağlar. Göz sağlığı açısından faydalıdır. Görüldüğü gibi faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır.



Sağlıklı Beslenmede Maydanoz Bitkisinin Önemi - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

  • Kaç Kalori Almalıyım?

    Please enter your age
    Please enter your gender
    Please enter your height
    Please enter your weight (Kg)
    Please select an activity level
  • Instagram’da Biz

    This error message is only visible to WordPress admins

    Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

    Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

  • Son Yazılar

  • Pinterest’de Biz

  • Son Yorumlar

  • Kategorilerimiz

  • FAYDALI İÇERİKLER

    Dolmalık Biber Nasıl Kurutulur? Yer Bademi Nedir? Bel Soğukluğu Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Sağlıklı Beslenmede Maydanoz Bitkisinin Önemi Sırt Ağrısı Doğal Tedavi Yöntemleri Rambutan Nedir? Yararları Nelerdir?

    BİZİ TAKİP EDİN

    This error message is only visible to WordPress admins

    Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

    Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

    Sebze.org - Sebze, meyve ve bitkilere dair her şey! / Tüm Hakları Saklıdır.