Sağlıklı beslenme için olmazsa olmazlardan yeşil bitkiler içinde maydanoz oldukça önemli bir bitkidir. Maydanoz bitkisini yemeklerde, salatalarda oldukça sık kullanırız. Maydanoz bitkisi kokusu ve aromasıyla genellikle sevilen bir bitki olmasının yanı sıra sağlık açısından da oldukça faydalı bir bitkidir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sistemini düzenler, kalp hastalıklarına iyi gelir. Vücuttaki ödemin atılmasını sağlar. Bütün bunlar içinde en çok göze çarpan faydası fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için oldukça etkili olmasıdır. Zayıflamak için yapılan sağlıklı beslenmeye dayalı sağlam bir diyet ve egzersiz programıyla birlikte maydanoz suyu veya maydanoz kürlerinin uygulanması son zamanlarda oldukça popüler bir yöntem haline geldi. Biz de bu makalede sizler için maydanoz detoksu nasıl yapılır? Faydaları nelerdir? Gibi bilgilere yer vereceğiz.
Maydanoz suyu detoksu fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin son dönemlerde en çok tercih ettiği içeceklerin başında gelmektedir. Bu suyu düzenli olarak tüketenler faydalarını görmüşlerdir. Maydanoz suyu hem sağlıklı hem de metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını arttırdığı için diyet yapanların gözde içeceği haline gelmiştir. Peki maydanoz suyu nasıl hazırlanır? Maydanoz suyu 15-20 sap maydanozu 2 yemek kaşığı limon ve yarım su bardağı ile karıştırıp blenderden geçirmek suretiyle hazırlanabilir. Hazırladığınız bu karışımı sabahları kahvaltıdan yarım saat önce tüketmelisiniz. Böylece metabolizmanız hızlanacak ve kilo vermenizde size fayda sağlayacaktır.
Bunun dışında yarım demet kadar maydanozun 1,5-2 su bardağı su ile birlikte bir kapta 10 dakika kadar haşlanması ile kolayca yapılabilen ve ılık bir hale gelene kadar bekletildikten sonra içine limon vb. yağ yakmayı arttıracak başka ilave malzemeler karıştırarak tüketilebilen bir maydanoz detoksu suyu da hazırlamak mümkündür.
Böbreklerin sağlıklı çalışmasını sağlamanın yanında iyi bir idrar söktürücüdür. Sindirim sistemini düzenleyerek metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını arttırır. Böylece fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin bir numaralı yardımcılarından biri olur. Adet gecikmelerine karşı adet söktürücü özelliği vardır. Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Cilt bakımında da yaygın olarak kullanılmaktadır. Cildin daha genç ve parlak görünmesini sağlar. Göz sağlığı açısından faydalıdır. Görüldüğü gibi faydaları saymakla bitmeyecek kadar fazladır.
Sağlıklı Beslenmede Maydanoz Bitkisinin Önemi - Yorumlar
Yapılan Yorumlar
BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler
Eklem Kireçlenmesi ve İltihabı (Artrit) Bitkisel Tedavi 06 Şubat 2020
Sırt Ağrısı Doğal Tedavi Yöntemleri 06 Şubat 2020
Ağız Kokusu Giderici Doğal Yöntemler 06 Şubat 2020
Bel Soğukluğu Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri 06 Şubat 2020
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.
SİTE HARİTASI
BİZİ TAKİP EDİN
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.