Sağlıklı ve dengeli beslenme giderek insanların zihnini daha fazla meşgul eden ve önem verdikleri bir konu haline geldi. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin sağladığı yararlar sebebiyle vazgeçilmez unsurlarından biri sebzelerdir. Ancak sebzelerin tüketim şartları, mevsimi veya miktarı gibi kriterlere göre zararlı etkilerinin de olduğunu söylemek gerekir. Biz de bu makalede son zamanlarda adından çok fazla söz ettiren brokoliden yola çıkarak sebzelerin faydaları ve zararlarından bahsetmek istedik. Sebze tüketimi bilinçli bir şekilde gerçekleştirildiği takdirde vücuda sağladığı faydalar saymakla bitmeyecek kadar fazladır.
Brokoli neredeyse her derde deva vitamin deposu bir bitki olarak bilinmektedir. Peki, brokolinin faydaları ve zararları nelerdir? Brokoli kimi kaynaklarda lahanagiller, kimi kaynaklarda ise turpgiller ailesine mensup içerisinde A, C vitaminleri ile kalsiyum, folik asit barındıran bir sebzedir. Görünüş olarak karnabahara benzer aralarındaki fark brokolinin yeşil, karnabaharın beyaz olmasıdır. Gelelim brokolinin faydalarına. Her derde deva dediğimiz mucize sebze brokolinin şu faydaları vardır;
Tabi ki tüketim şartları, pişirme yöntemlerine göre sebzelerin faydaları ve zararları olabildiği için brokolinin de bazı zararları da söz konusu olabilmektedir.
Sebzelerin Mucizevi Gücünü Keşfedin - Yorumlar
Yapılan Yorumlar
BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler
Eklem Kireçlenmesi ve İltihabı (Artrit) Bitkisel Tedavi 06 Şubat 2020
Sırt Ağrısı Doğal Tedavi Yöntemleri 06 Şubat 2020
Ağız Kokusu Giderici Doğal Yöntemler 06 Şubat 2020
Bel Soğukluğu Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri 06 Şubat 2020
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.
SİTE HARİTASI
BİZİ TAKİP EDİN
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.