Detoks, vücudun yağlarından kurtulması için yapılan bir çeşit, kısa süreli uygulamadır. Genellikle detoks yapılırken yeşil sebzelerden ve sudan yardım alınır. Göbek ise, özellikle bir Türklerin yıllardır başına bela olan bir vücut sorunudur. Daha çok kadınlarda doğumdan sonra ortaya çıkan göbek sorunsalı, çoğu zaman sporla da çözüm bulmaz. Hal böyle olunca, spora ek bir detoks programından da yardım alınması gerekir.
Yeşil detoks, yani göbek eriten kür sayesinde ideal görüntünüze ulaşabilirsiniz. Ancak bu kürün de diğer tüm kürler anahtar noktası iradeli bir şekilde devam etmek. Bunun yanında, detoks yapmak demek her şeyi yiyebileceğimiz anlamına da gelmiyor. Yine yediklerimize dikkat ederek, sporu hayatımızın bir parçası haline getirerek ve detoksumuzu yaparak istediğimiz vücut ölçülerine kavuşabiliyoruz.
Yeşil Detoks Malzemeleri
Yeşil detoksu hazırlamak için, adından da anlaşılacağı üzere yeşil sebzelere ihtiyacımız olacak.
İşte yeşil detoks için malzeme listesi;
Unutulmamalıdır ki detokslar sağlıklı yaşamın birer parçasıdır. Dolayısıyla yapacağımız detoksun mevsiminde sebze ve meyvelerden hazırlanması oldukça önemlidir. Yeşil detoksun da bu sebeple yaz aylarında yapılması önerilmektedir.
Yeşil Detoks Hazırlanışı
Öncelikle tüm meyve ve sebzelerin yıkanıp, 20 dakika kadar sirkeli suda bekletilmesi gerekmektedir. Bu esnada yeşil çay demlenip, soğumaya bırakılır. Sirkeli sudan alınan yeşillikler sudan geçirilip, incecik doğranır. Bir sürahi içerisinde yeşillikler, küçük küçük doğranmış elmalar koyulur ve üzerine yarım fincan limon suyu eklenir. Bunların üzerine de yeşil çay ve su eklenip blender yardımı ile kür hazırlanır.
Detoksu önceden hazırlamak besin değerini düşüreceğinde, her sabah kahvaltıdan önce hazırlanıp bir bardak tüketilmelidir. Özellikle yaz aylarında, buz ile tüketildiğinde inanılmaz bir ferahlık verecektir. Ayrıca tarçını sevmiyorsanız ya da alerjiniz var ise detokstan çıkarabilirsiniz. Hamile olanlar doktorlarına danışmadan bu detoksu uygulamamalıdır.
Yeşil Detoks (Göbek Eriten Kür) - Yorumlar
Yapılan Yorumlar
BENZER İÇERİKLERİlginizi çekebilecek diğer içerikler
Eklem Kireçlenmesi ve İltihabı (Artrit) Bitkisel Tedavi 06 Şubat 2020
Sırt Ağrısı Doğal Tedavi Yöntemleri 06 Şubat 2020
Ağız Kokusu Giderici Doğal Yöntemler 06 Şubat 2020
Bel Soğukluğu Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri 06 Şubat 2020
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.
SİTE HARİTASI
BİZİ TAKİP EDİN
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.