Sebze - Meyve - Bitki

Yeşil Detoks (Göbek Eriten Kür)

Ana Sayfa » Sağlık » Yeşil Detoks (Göbek Eriten Kür)


Detoks, vücudun yağlarından kurtulması için yapılan bir çeşit, kısa süreli uygulamadır. Genellikle detoks yapılırken yeşil sebzelerden ve sudan yardım alınır. Göbek ise, özellikle bir Türklerin yıllardır başına bela olan bir vücut sorunudur. Daha çok kadınlarda doğumdan sonra ortaya çıkan göbek sorunsalı, çoğu zaman sporla da çözüm bulmaz. Hal böyle olunca, spora ek bir detoks programından da yardım alınması gerekir.

Yeşil detoks, yani göbek eriten kür sayesinde ideal görüntünüze ulaşabilirsiniz. Ancak bu kürün de diğer tüm kürler anahtar noktası iradeli bir şekilde devam etmek. Bunun yanında, detoks yapmak demek her şeyi yiyebileceğimiz anlamına da gelmiyor. Yine yediklerimize dikkat ederek, sporu hayatımızın bir parçası haline getirerek ve detoksumuzu yaparak istediğimiz vücut ölçülerine kavuşabiliyoruz.

Yeşil Detoks Malzemeleri

Yeşil detoksu hazırlamak için, adından da anlaşılacağı üzere yeşil sebzelere ihtiyacımız olacak.

İşte yeşil detoks için malzeme listesi;

  • 1 bardak yeşil çay,
  • 1 bardak soğuk su,
  • Yarım fincan limon suyu,
  • Küçük boy yeşil elma,
  • 1 adet salatalık,
  • 5 dal maydanoz,
  • 5 dal taze nane,
  • 1 tatlı kaşığı tarçın.


Unutulmamalıdır ki detokslar sağlıklı yaşamın birer parçasıdır. Dolayısıyla yapacağımız detoksun mevsiminde sebze ve meyvelerden hazırlanması oldukça önemlidir. Yeşil detoksun da bu sebeple yaz aylarında yapılması önerilmektedir.

Yeşil Detoks Hazırlanışı

Öncelikle tüm meyve ve sebzelerin yıkanıp, 20 dakika kadar sirkeli suda bekletilmesi gerekmektedir. Bu esnada yeşil çay demlenip, soğumaya bırakılır. Sirkeli sudan alınan yeşillikler sudan geçirilip, incecik doğranır. Bir sürahi içerisinde yeşillikler, küçük küçük doğranmış elmalar koyulur ve üzerine yarım fincan limon suyu eklenir. Bunların üzerine de yeşil çay ve su eklenip blender yardımı ile kür hazırlanır.

İlginizi Çekebilir:  Havuç Mucizesiyle Sağlıklı Yaşam

Detoksu önceden hazırlamak besin değerini düşüreceğinde, her sabah kahvaltıdan önce hazırlanıp bir bardak tüketilmelidir. Özellikle yaz aylarında, buz ile tüketildiğinde inanılmaz bir ferahlık verecektir. Ayrıca tarçını sevmiyorsanız ya da alerjiniz var ise detokstan çıkarabilirsiniz. Hamile olanlar doktorlarına danışmadan bu detoksu uygulamamalıdır.



Yeşil Detoks (Göbek Eriten Kür) - Yorumlar

YORUMLARINIZI PAYLAŞIN

 

Yapılan Yorumlar

  • Kaç Kalori Almalıyım?

    Lütfen yaşınızı giriniz.
    Lütfen cinsiyetinizi seçiniz.
    Lütfen boyunuzu cm bazında giriniz.
    Lütfen kilonuzu kg bazında giriniz.
    Lütfen aktivite/spor durumunuzu belirtiniz.

    Almanız gereken günlük kalori verileri tahmini olup, hangi sebze, meyve veya bitkinin kaç kalori olduğunu buradaki yazılarımızdan takip edebilirsiniz!

  • Instagram’da Biz

    This error message is only visible to WordPress admins

    Error: The account for sebzeorg needs to be reconnected.
    Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

  • Son Yazılar

  • Pinterest’de Biz

  • Son Yorumlar

  • Kategorilerimiz

  • FAYDALI İÇERİKLER

    Havuç Mucizesiyle Sağlıklı Yaşam Pırasa Kaç Kalori? Faydaları Neler? Nasıl Yetişir? Havuç Turşusu Nasıl Yapılır? Malzemeleri Neler? Kışlık Domates Suyu Nasıl Hazırlanır? Salatalık Nasıl Ekilir? Hızlı Kilo Verdiren Detoks Tarifi

    BİZİ TAKİP EDİN

    This error message is only visible to WordPress admins

    Error: The account for sebzeorg needs to be reconnected.
    Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

    Sebze.org - Sebze, meyve ve bitkilere dair her şey! / Tüm Hakları Saklıdır.